人類的口腔會不斷地分泌口水，在我們清醒時，會把分泌的多于口水咽下去。在我們睡覺的時候，產生的口水會比清醒時要少很多，一般情況下也不會有多余的口水流出來。但是，許多人在睡覺時也會流口水出來，是不是夢到了什么好吃的東西呢？其實不是的。我們來看看睡覺流口水的真正原因是什么。

醫學界把睡覺流口水這種癥狀稱作流涎癥，除去像面癱等這種不可控制的特殊情況，如果是正常人睡覺流口水的話，一般有三個原因：第一個原因是用嘴巴呼吸，也就是張開嘴巴睡覺。這種原因分主動和被動。有一些人是習慣睡覺是張開嘴巴，而有一些人是因為感冒鼻塞、過敏、鼻炎等原因，不得不張開嘴巴呼吸。如果是感冒引起的，建議服用一些治療鼻塞的感冒藥。如果是過敏引起的，可以去醫院開一點抗過敏藥物。如果是鼻炎引起的，就要長久接受醫生的治療了。但是，不管是哪一種情況引起鼻塞，都可以用減輕鼻粘膜充血的藥物來暫時性地緩解鼻塞的癥狀。

第二個原因是藥物的副作用。當你在食用藥物的時候，藥物里面可能會對口腔產生副作用，導致口水明顯增多。像中樞神經系統抑制類的藥物基本上會對口腔產生副作用，特別是抗抑郁癥的藥物。其次，像酒精這種揮發性藥物也會有這樣的副作用。如果是因為這種情況導致睡覺流口水那就要和醫生溝通看能不能更換一下其他的藥物來代替。

第三個原因是睡姿。如果是因為側著身體睡覺流口水，那就克制自己不要側睡，把身體平躺著仰頭睡。如果實在不行的話，可以嘗試一下睡覺時在枕頭上墊幾層紙巾。