靜脈曲張是一種常見的疾病，主要表現為下肢靜脈血管擴張、變形和功能障礙。這種疾病不僅會影響患者的外貌，還會引起嚴重的身體不適和并發癥。保守治療是目前治療靜脈曲張老爛腿最常用的方法之一。

保守治療包括以下幾個方面：

1. 睡姿調整

睡覺時應盡量抬高雙腿，可以使用枕頭或墊子將雙膝以上抬高10-15厘米左右。這樣可以促進下肢血液回流，緩解下肢水腫和淤血。

2. 運動鍛煉

適當運動有助于改善下肢循環系統功能，并能增強小腿肌群收縮力度，幫助推動靜脈內的血液向上回流。建議選擇低強度、長時間、持續性較好的運動方式，如散步、騎車等。

3. 壓力襪

壓力襪是一種專門設計用來預防和治療靜脈曲張及其相關癥狀的襪子。它們可以通過適當的壓力幫助促進下肢血液回流，減輕靜脈曲張引起的不適和水腫。

4. 藥物治療

藥物治療主要是針對靜脈曲張相關的并發癥進行處理，如深部靜脈血栓形成、皮膚潰瘍等。常用藥物包括抗凝劑、消炎藥、止血劑等。

5. 飲食調整

飲食中應注意控制鹽分攝入量，避免過多攝入高鹽食品導致水腫加重。此外還應增加富含維生素C和E以及纖維素等營養素的食品攝入量，有助于改善下肢微循環功能。

保守治療雖然不能完全治愈靜脈曲張老爛腿，但能有效緩解其相關不適和預防并發癥。同時也是手術前必須進行的一項基礎性治療措施。因此，在日常生活中我們應該積極采取上述方法來預防和緩解這種常見而又困擾人的疾病。