老爛腿是一種常見的慢性疾病，主要表現為下肢麻木、脹痛、水腫等。傳統中醫認為，老爛腿是由于氣血不暢所致，而艾灸則可以通過調理氣血來緩解這種情況。

艾灸作為一種古老的中醫治療方法，在中國已有幾千年歷史。它利用艾草制成的“艾絨”點燃后放在特定穴位上進行溫灸，以達到調節身體機能和治愈各種疾病的目的。對于老爛腿這類慢性問題，艾灸也被證明是非常有效的治療方式之一。

首先，在進行艾灸前需要確定好穴位位置。針對老爛腿這個問題，我們可以選擇足三里、關元、氣海等穴位進行溫灸。足三里位于小腿外側突出部分向前3寸處；關元在人體正中線下丹田兩寸處；氣海則在人體正中線下臍4指寬度處。將厚度適當大小合適的干凈紗布包裹住壓碎過并篩選過的艾草，點燃后放在穴位上進行溫灸。每次溫灸時間不宜過長，一般為20-30分鐘左右。

其次，在進行艾灸時需要注意保持身體的平衡和穩定。可以選擇坐姿或臥姿來進行治療，但是要確保身體處于一個相對固定的位置以免影響到針對性穴位的效果。同時也要注意防止皮膚被燙傷，可以在穴位周圍涂抹一些植物油或者凡士林等物質來起到保護作用。

最后，在治療期間需要注意飲食調理和生活習慣改善。老爛腿這種問題往往與人們日常生活中缺乏運動、飲食不規律等因素有關系。

總之，老爛腿雖然是一種比較頑固的慢性問題，但是通過正確使用艾灸這種中醫治療方法，可以有效地緩解癥狀并改善身體機能。在進行艾灸治療時需要注意穴位選擇、溫度控制和生活習慣調整等方面，以達到最佳的治療效果。