老爛腿是一種常見的疾病，主要表現為下肢骨關節退行性變、軟組織損傷和血液循環障礙等。這種疾病對患者的生活造成了極大的困擾，而民間中醫治老爛腿則是一種非常有效的方法。

首先，在治療老爛腿時，需要注意保持良好的心態。因為老年人身體機能逐漸減弱，容易出現情緒波動和抑郁等問題。如果患者在治療過程中能夠積極樂觀地面對自己的健康問題，并且與家人朋友多交流溝通，那么就可以更好地調整自己的心態。

其次，在藥物治療方面，民間中醫注重使用天然草本材料來進行調理。例如桑葉、菊花、紅花等都有清肝明目、活血化淤之功效；當歸、白芍等則具有滋陰養血、舒筋活絡之作用；黃精、山茱萸等可增強體質并改善微循環功能。

此外，在治療老爛腿時，還需要注意飲食調理。民間中醫認為，老年人應該多吃一些富含鈣、維生素D和膠原蛋白等營養物質的食品，如牛奶、豆制品、海產品等。同時要避免過度攝入鹽分和油脂，以防止血管硬化和肥胖問題的發生。

最后，在日常保健方面，民間中醫強調運動鍛煉對于老年人來說非常重要。適當地進行步行、太極拳、氣功等活動可以促進血液循環，并且有助于改善關節靈活性和肌肉力量。此外還可以通過按摩穴位來緩解下肢酸痛不適感受。

總之，在治療老爛腿這個問題上，民間中醫提供了許多有效的方法。患者只需根據自己的實際情況選擇合適的方法進行調理即可。但是需要注意的是，在使用任何草本材料或者其他治療手段之前，最好先咨詢專業醫生的意見。