老爛腿是一種常見的中老年人疾病，主要表現為下肢骨關節退行性變、軟組織萎縮和血液循環障礙等。傳統中醫學認為，老爛腿屬于“足陽明經”、“脛筋絡”、“跟部”的范疇，治療時應該從整體出發，采用多種方法綜合治療。

1. 中藥調理

中藥調理是治療老爛腿的重要手段之一。根據患者不同的情況選擇不同的方劑進行調理。如：桑枝湯、四物湯、當歸生姜羊肉湯等都有較好的效果。同時還可以使用外敷貼藥法來加強局部溫度和血液循環。

2. 針灸推拿

針灸推拿也是治療老爛腿常用的方法之一。通過刺激穴位或按摩雙側小腿及足底反射區域來改善局部氣血運行狀態，并促進神經系統功能恢復正常。

3. 運動鍛煉

適量運動對于預防和改善老化引起的疾病有很好的效果。老爛腿患者可以進行一些適合自己身體情況的運動，如散步、太極拳等，以增強肌肉力量和改善血液循環。

4. 飲食調理

飲食也是治療老爛腿重要的方面之一。應該多吃富含鈣質、維生素D及膠原蛋白等營養物質的食品，如牛奶、豆制品、海產品等，并減少攝入高鹽、高油和高脂肪食物。

5. 心理調節

心理因素對于老化引起的疾病也有著不可忽視的影響。老年人在治療過程中需要保持積極樂觀心態，避免焦慮抑郁情緒對身體造成進一步傷害。

總之，在治療老爛腿時應該采用多種方法綜合治療，并根據患者具體情況進行個性化處理。同時還需要注意日常生活中防止受涼感冒和保持良好作息規律等措施來預防并緩解此類問題。