自體隆鼻是一種通過移植自身組織來改善鼻部形態的手術。相比于使用人工材料進行隆鼻，自體隆鼻更加安全可靠，因為它不會引起排異反應或其他并發癥。然而，在選擇做自體隆鼻時，找到一個正規的醫院和醫生非常重要。

首先，尋找有資質的醫生是至關重要的。在中國，只有具備相關資格證書和執業許可證的醫生才能從事整形美容手術。因此，在選擇做自體隆鼻時，請務必確認您所選定的醫生是否擁有合法資質，并且已經取得了相關認證。

其次，在選擇整形美容機構時，請注意查看該機構是否獲得了國家衛計委頒發的《診療技術管理辦法》中規定的“三甲”等級認證。這些認證通常需要機構滿足一系列標準和條件，并接受政府監管以確保其提供高品質、安全、有效和專業化服務。

除此之外，還可以參考其他患者對該機構或該醫生所提供服務評價情況來判斷其信譽度。可以通過互聯網搜索、咨詢朋友或家人等方式來獲取這些信息。

最后，需要注意的是，在選擇做自體隆鼻時，請務必了解手術過程和可能出現的風險。在進行手術前，醫生應該對您進行詳細的評估，并告知您手術所需時間、恢復期以及可能出現的并發癥等情況。如果您有任何疑慮或擔憂，請不要猶豫向醫生提問。

總之，選擇一個正規的整形美容機構和資質合格的醫生非常重要。只有這樣才能確保自體隆鼻手術安全可靠，并達到預期效果。