自體隆鼻是一種通過移植自身組織來改善鼻部外形的手術。相比于使用人工材料進行隆鼻，自體隆鼻更加安全可靠，因為它不會引起排異反應或其他并發癥。但是，在選擇哪種類型的自體隆鼻時，需要考慮多個因素。

首先要考慮的是移植物來源。目前常用的有耳軟骨、肋軟骨和筋膜等。其中，耳軟骨適合做小范圍修復和微調；肋軟骨則可以用于大面積重建；而筋膜則適合用于增加墊高度和塑造橋部線條。

其次要考慮的是手術方式。根據具體情況選擇開放式或閉合式手術方式都可以達到良好效果。開放式手術需要在皮下切口處進行操作，能夠直接觀察到內部結構，并且對于較復雜的情況也更容易處理；而閉合式手術則只需在內部進行操作，恢復時間較快。

另外還要注意醫生經驗和技能水平。選擇一位專業資深、技藝精湛、經驗豐富的醫生進行手術，可以大大降低手術風險和并發癥的發生。

最后要考慮的是個人情況。不同人的鼻部形態、皮膚質量、年齡等都有所不同，需要根據自身情況選擇適合自己的隆鼻方式。比如，對于皮膚較薄或者已經出現松弛下垂現象的患者來說，使用筋膜移植可能更加合適；而對于需要重建整個鼻子結構的患者，則應該選擇肋軟骨移植。

總之，在選擇哪種類型的自體隆鼻時，需要綜合考慮多方面因素，并在專業醫師指導下做出決定。只有這樣才能達到理想效果，并且避免不必要風險和并發癥。